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Wed2012.01.04

今年も宜しくお願い致します☆(脚やせ専門エステリフィート三軒茶屋店)

みなさま、こんにちは
三軒茶屋店の小島です


新年あけましておめでとうございます


あっという間に新年も4日目ですね
正月休みはみなさまゆっくり過ごされましたか

私は、地元の長野に帰りました
こんなにも寒いところだったかな・・・
というぐらい寒くて、心折れそうでした



今日はみなさまきっと、してしまったであろう
正月太り解消法をお伝え致します


正月太りを元に戻そうとみなさま四苦八苦されてると思いますが、
調整中は無理に1日3食食べない

食事は3食が基本ですが、空腹でもないのに
無理に食事をする必要はありません

油っぽいものを食べてしまったら
翌日はあっさりしたものを食べる

前の晩食べ過ぎてしまったら
翌朝は野菜ジュースだけにする

このように、自分で調節すると余分なカロリーが
リセットされやすくなりますよ



本年も沢山の美脚のお客様をお創り出来るよう
スタッフ一同頑張りますので宜しくお願い致します


2012年もみなさまにお会いできるのを
楽しみにお待ち申し上げております



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