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Thu2010.11.25

こんにちは
リフィート三軒茶屋店・横瀬です


もうすっかりブーツを履く季節になりましたね
今はいろんなブーツがあって迷ってしまいますね


でも夕方になるとブーツがきつくなる
あるいは脚がパンパンになっちゃう
という方いませんか


それはズバリむくみが原因です


脚は心臓から離れた位置にあるので
リンパ液や血液が戻りにくくなるんです
そのまま放置していると・・・


余分な水分や老廃物が溜まってしまい
むくみに繋がってしまうんです



解決方法
・リンパマッサージ
・半身浴
・ストレッチ(足首をグルグル回すのがオススメ)


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ふくらはぎを動かして心臓まで血液を送り返したり
身体の中にある老廃物を排出してあげることが
大切なんです

ぜひぜひ皆様お試しあれ









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