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Sat2010.11.13

冬の水分♪


こんにちは
リフィート三軒茶屋店の三上です


今日もお休みの中、お忙しい中
三軒茶屋店に脚を運んでくださるお客様や
ご自宅で脚やせに励んでくださっているお客様
誠にありがとうございます



季節もいつの間にか
布団から出るのが辛くなってきました

夏に比べたら汗をかくのが
少ないので、水分をごくごくと
一気飲みしたい衝動にかられることは
少なくなってきたのではないでしょうか?
しかーーしこれからもっと寒くなっていく中
お鍋、おでん、スープやココアなどが欲しくなっていきます
ゴクゴクと飲まない分、
特にお鍋などの食事に含まれる水分
要注意です
そして夏は1.2リットル~1.5リットルだった
1日の水分量も冬は変わっていきます
皆様覚えていらっしゃいますか?
季節によってのアドバイスも
させて頂きますので
少しでも疑問や悩みがありましたら
すぐにご相談くださいね





そして最後に私事で大変申し訳ないんですが
先日ブログで
11月はパワーアップ三上をお届けします
といいましたが
お届けする場が来週から溝の口店になりました

DSCN3561_convert_20101113130844.jpg



三軒茶屋店での4ヵ月半で
沢山のお客様と出逢えた事を
本当に感謝しております
勉強させていただいたたことを
溝の口店でも発揮して
さらに成長していきたいと思います

本当にありがとうございました




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