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Tue2014.08.26

桃モッツァレラの美容効果(脚やせ専門エステリフィート三軒茶屋店)

皆様こんにちは
最近お客様に教えていただいた桃モッツァレラが気になる
リフィート三軒茶屋店の勝村です

調べてみたら、桃モッツァレラはレシピがとっても簡単なうえに
ダイエットにもいい栄養素がたくさん入ってるんです

作り方
適当にカットしたモッツァレラチーズをちぎって散らし
ワインビネガーオリーブオイルを1:1で混ぜ合わせたものを回しかけて
最後に黒コショウレモン汁をかければ完成

にはむくみ改善にいいとされるカリウムや
便秘予防になる食物繊維のペクチン

モッツァレラチーズには
美肌効果と脂肪燃焼を促進するビタミンA,B群

ワインビネガーには
脂質を分解し、体の新陳代謝を高めたり、
脂肪や糖質の消化を促す効果や、ビタミン類の働きを助ける作用

レモンには
ポリフェノール「エリオシトリン」があり、
脂肪の吸収を抑え、体の外に排出する手助けをしてくれます


脚やせ中のリフィーターの皆様にも、とっても良さそうですよね
フルーツは果糖が含まれており
夜食べるにはあまりすすめできない
ので
朝ごはんに桃モッツァレラとかどうでしょうか
暑すぎて食欲がわかないときにも良さそうですよね

ただし、すっごく美味しいようなので食べすぎだけ注意してくださいね

今日も楽しく、おいしく、ハッピーに、脚やせ頑張りましょう

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