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Wed2014.07.02

脚やせとカロリー(脚やせ専門エステリフィート三軒茶屋店)

皆様こんにちは
リフィート三軒茶屋店の勝村です

今日はカロリーについて少しお話しますね

脚やせもダイエットと同じなので
もちろん皆様に体重も落として頂いていますが
カロリーを気にして下さる方がすごく多いんですね

カロリーまで計算して頑張って下さるのはうれしいのですが
食べるものすべてを計算するのってすっごく大変なので
途中で疲れてしまって、ダイエットを続けられない方が多いんですね
ダイエットも脚やせも継続が命ですから
カロリー計算が好きでやって頂く分には良いのですが
ぜひ無理のない程度になさってくださいね

そして、カロリー計算なんて全くしたくないという方
大丈夫です
リフィートではカロリー計算をしなくても
ちゃんと皆様、脚が細くなっている
のでご安心ください

そして、カロリーを気にするあまりに陥りがちなことがあるんです

突然ですが、ここで質問です

ダイエット中のあなたはどちらを選びますか?

①カロリーゼロのたっぷり500g入ったフルーツゼリー

②150キロカロリーの100g濃厚プリン




シンキングタイム


シンキングタイム


シンキングタイム


シンキングタイム






決まりましたか?
①番を選んだ方!!
ダイエット中と思うとつい①番を選んでしまいがちですが
脚やせ中はぜひ②番を選んであげて下さい


しかも、カロリーゼロの商品には人工甘味料が使われているんです
この人工甘味料は、食欲を増進したり
糖の吸収をアップさせる作用
があるので
ダイエットの敵なんです

『ダイエットしているから・・・』と思って
せっかくカロリーゼロのものを選んだのに
結果的に体重を増やす原因をつくってしまっては
もともこもありませんよね

ですので脚やせ中の食事では
好きな食べ物を
量に気をつけながら
食べて頂けるとストレスもなく
すごくスムーズに脚やせができるんですね

そうすれば、こーんな美脚にもなれちゃいますよ


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チャーリー様♡156㎝・40代


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