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Mon2014.03.24

美脚をつくる歩き方(脚やせ専門エステリフィート三軒茶屋店)

みなさまこんにちは
スタッフの勝村です

ですね
今週は日中はシャツ1枚で過ごせるくらいの陽気だそうです
しかし!朝はコートが必要なくらい寒いそうなので
気温差が激しくて体調を崩しやすいので注意が必要ですよ
調節しやすい格好でお出かけしてくださいね



ところで皆様、こんな歩き方になっていませんか
早足で、すたすたと歩く癖がある
ドスドスと、力を入れて歩いている
足を蹴りあがるように歩いている


これらの歩き方は
一部分に集中して筋肉がつきやすく
老廃物を溜めこみやすい脚になってしまいます

その結果、むくみをおこしやすい環境が整ってしまい、
結果としてセルライトができ脚が太く見えるのです

ししゃものように張り出したふくらはぎは
これの一例ですね



ちなみに美脚を創る歩き方はとっても簡単なんです

正しい歩き方は
太ももの付け根から
脚を前方へ出すように歩く

これだけです

とっても簡単なので
今日からぜひ皆様もチャレンジしてみてくださいね

007_20130722114635.jpg


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