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Mon2013.11.18

女性の敵!!!(脚やせ専門エステ リフィート三軒茶屋店)

皆様こんばんは
リフィート三軒茶屋店の鈴木です

本日はむくみについてお話したいと思います

皆様、生理前生理中に脚がむくみやすいなあ~
と感じたことはありませんか?

実際、リフィートに通われているお客様からも
むくみやすいという声を頂きます

「ホルモンのバランスが関係しているのかな~」という方も
いらっしゃったので調べてみました


生理前や生理中にむくみやすくなるのは
黄体ホルモンというものが多く分泌されているそうです

黄体ホルモンは体内に水分を溜め込む働きがあり
余分な水分も溜め込んでしまうことで
身体が冷え、血行も悪くなりむくみの原因になります

そんな時はリフィートでも、お伝えしている
マッサージ半身浴も効果的です

あとは、飲み物も身体を冷やす原因にもなるので、
冷たいものより温かい飲みものがオススメです

生理中はイライラしてしまったり、
食欲が出てきてしまったりと
女性にとって嫌な時期ではありますが
あまり考えすぎず、リラックスして頂くことも
必要だと思います

ちなみに、生理の3、4日目以降からが
 排出モードになるので、体重も落としやすくなりますよ



嫌なむくみを解消して
むくみ知らずなスッキリ美脚になっちゃいましょう



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