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Mon2010.03.01

3月です!

みなさま、こんにちは リフィート三軒茶屋店・鈴木です

今日から3月ですね

春はもうすぐそこ・・・・のわりには、今日は冷えますね

最近、お客様と“冷え”についてお話することが多いので、もう少しだけ“冷え”についてカキコしたいと思います

さて。みなさまは私たちの体は、なぜ冷えているのだと思いますか

先にもカキコさせて頂きました、今から50年ほど前に発表された日本人の平均体温が36.9度という時代、各家庭には、エアコンも冷蔵庫もありませんでした。

現在の私たちの生活には欠かせない電化製品ですよね

生活基準を上げ、豊かな暮らしになった半面、人間の体にもともと備わっていた体温調節能力は弱まってしまったようです

昔は。夏にはたくさん汗をかき、それほど冷たくない水でのどを潤して、冬には暖をとるものの、必要なときには暖の前を離れて作業する

そうすることで自然に体温を高く維持する“トレーニング”を積んでいたんですね

現代は夏でも涼しい部屋で過ごし、服装もノースリーブやTシャツのまま。

そんな部屋でアイスを食べたりもしますよね

これでは体温調節機能は働きませんし、どんどん体は冷える一方です

地球の環境の為にエアコンの温度は28度で、と言われていますが、人間の体の為にも冷えすぎた環境は避けた方が良さそうです

暑い夏は体の“冷え”が意外に多いので、気をつけたいですね

まだまだ“冷え”についてカキコしたいことが、たくさんあります

また次回をお楽しみに





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