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Sat2010.02.13

お久しぶりです!!!

みなさま、こんにちは とってもお久しぶりですね リフィート三軒茶屋店の鈴木です
 
2月1日に雪が降り、喜んでスキップをし、一緒にいた友達に「いろんな意味で寒いからやめて」と言われた、いつも元気な鈴木です

寒い日が続きますが、みなさま、お体温めていますかー

男女関係なく、最近は冷え症でお悩みの方が多いそうです

大切なのは、お体を中から温めること

リフィートでお伝えしております、脚やせのコツ・半身浴は一番効果的な温め法です

お湯の温度は43℃くらいかな・・・ちょっと熱いなぁと感じるくらいの温度で、まずは全身浴。そして、お顔から汗がダラダラ出てきましたら半身浴。オススメです

ちなみに私は全身浴と半身浴を交互にしながら、ゲームをしたり、パックをしたり、バスタイムを楽しんでいます

おかげで肌質は良くなるし、体が芯から温まるから熟睡できるし、汗は出せるし・・・良いことずくし

みなさまもバスタイムを有意義に過ごしてくださいね





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